Bir İnceleme bacak
Uzun süre ayakta ertelenmek, tehlikeli spor gitmek ve bacakların yıpranmasına ne olan fiziksel eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından paralıca olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası mütenas